انتخاب؛ احترام به خود
ابراهیم اخوی؛ روانشناس
در فرایند مشاوره تاکید میشود که قرار نیست ما به جای دیگران تصمیم بگیریم، به جای آنها انتخاب کنیم و نظر خود را بر آنان تحمیل کنیم، بلکه لازم است قدرت انتخابشان را افزایش دهیم. هر جا احساس انتخابگری وجود داشته باشد، چون به ما احساس ارزشمندی میدهد، حال خوب هم هست و هر جا که فشار و تحمیل خودش را نشان دهد، با حال بد روبرو میشویم. موقعیتهای گوناگونی هم در زندگی تجربه کردهایم که زمینههای انتخاب بوده و الان محصول آن را به تماشا نشستهایم. ما سالهای قبل رشته تحصیلی مورد نظرمان را انتخاب کردیم، برای زندگی مشترکمان دست به اقدام و گزینش زدیم، برای پذیرش و عهدهدار شدن نقش والدگری نیز دست به اقدام زدیم، شهر محل سکونت و محله مورد نظرمان را یافتیم، برای خرید آنچه نیاز داریم، بارها ناگزیر از یک انتخاب بودهایم و پس از آن قدرت انتخابگری و نیز درست و نادرست بودن گزینشهای مان را ارزیابی نمودهایم.
اینکه در آستانه یک انتخاب جدید هستیم. به دور از هر نوع نگاه سیاسی و شعار، میدانیم که بخشی از زندگی ما به انتخاب مسئولی مرتبط میشود که تصمیمهای کلان درباره ما خواهد گرفت و سیاستهایی را برای الان و آینده خودمان و فرزندانمان اجرایی خواهد نمود. این یعنی فرصتی برای احترام گذاشتن به خودمان و سهیم شدن در بهتر ساختن اکنون و آینده. انتخابات نه یک تشریفات است و نه یک تحمیل؛ بلکه بستری است برای نقشآفرینی و احساس مثبت گزینشگری. اگر سهم خودمان را در این باره استفاده نکنیم، چه بسا خودسرزنشیهایی که سال های بعد به سراغ ما خواهد آمد و نگرانیهایی که مانند فرصتهای از دست رفته، به اندوه ما منتهی خواهد شد. چه این که امام علی علیه السلام یادمان دادهاند که از دست دادن فرصتها، مایه غمگینی است. در این میان، افکار منفی و خطاهای شناختی که از طریق شبکههای اجتماعی و رسانههای عمومی تقویت میشوند، مانعی جدی برای بهره بردن از چنین سهم و نقشی است که با کمی تامل و برخوردار بودن از مهارت تفکر نقاد، میتوان از آنها عبور کرد و تصمیمی تازه گرفت. طرح نو انداختن در زندگی همیشه به فردگراییها و تلاشهای فردی ما نیست؛ بلکه شرایط اجتماعی، اقتصادی، سیاسی و فرهنگی جامعهای که خودمان خلق کردهایم، در آن بسیار اثرگذار است و اکنون هنگامه آن از راه رسیده است. لحظهای عینک بدبینی ناشی از شنیدهها، دیدهها و تجربههای منفی گذشته را از جلوی دیدگامان برداریم و نگاهی نو به این مهم بیندازیم؛ شاید به تصمیمی بهتر بینجامد.
دیدگاهتان را بنویسید